Видео уроки по брейк-дансу — UTV освоим танцы на уровне профи

Хотите научиться танцевать брейк-данс? Желаете овладеть этим ярким и энергичным стилем танца? UTV — ваш идеальный помощник в освоении умений и навыков брейк-данса. Уроки на сайте представлены в виде видеороликов, которые помогут вам не только понять технику движений, но и проникнуться атмосферой брейк-данса.

Наши видео уроки разработаны для всех уровней подготовки — от начинающих до продвинутых танцоров. Вы сможете выбрать для себя наиболее подходящие видео и следовать инструкциям нашего профессионального тренера. Он расскажет вам о каждом движении, покажет его в деталях и объяснит, как правильно выполнять технику. Вы сможете изучить базовые шаги, связки и комбинации, а также научиться выражать себя через танец.

Наши видео уроки по брейк-дансу помогут вам развить гибкость, координацию, силу и выносливость. Они также позволят вам развить чувство ритма и музыкальности. Брейк-данс — это не только танец, но и философия, способ самовыражения и саморазвития через движение. Он позволяет раскрыть ваш творческий потенциал и повысить самооценку.

UTV предлагает вам уникальную возможность стать профессиональным брейк-дансером. Следуйте нашим видео урокам, тренируйтесь, и вы достигнете великих высот в мире брейк-данса!

Видео уроки по брейк-дансу

Брейк-данс — это уличный танец, который развивался в черных американских районах в 70-х годах. Сегодня он пользуется популярностью по всему миру и признан одним из самых энергичных и сложных танцевальных стилей.

Видео уроки по брейк-дансу помогут вам освоить основные элементы этого стиля, такие как «топ-рок», «доуны», «Флэр» и многие другие. Они подробно расскажут о правильной технике выполнения каждого движения, дадут советы и рекомендации, а также предложат различные комбинации и сочетания элементов.

Благодаря видео урокам, вы сможете учиться самостоятельно, в удобное для вас время и в своем темпе. Это идеальный вариант для тех, кто не может посещать групповые занятия или имеет ограниченное время.

Освоив брейк-данс с помощью видео уроков, вы сможете выразить себя через танец, улучшить свою координацию и гибкость, а также повысить свою физическую выносливость. Брейк-данс — это не только зрелищное выступление, но и способ самовыражения и самореализации.

Приступайте к просмотру видео уроков по брейк-дансу и станьте настоящим профессионалом в этом уникальном стиле танца!

UTV — платформа обучения

UTV предлагает обширную библиотеку уроков, в которой каждый найдет подходящий контент для своего уровня подготовки. Видеоуроки снабжены подробными инструкциями и демонстрациями, что позволяет легко понять и повторить движения.

Платформа UTV открыта для всех желающих – как начинающих танцоров, так и профессионалов, которые стремятся усовершенствоваться в своем искусстве. Благодаря разнообразию уроков, можно выбирать темы, которые наиболее интересны и актуальны для развития собственных танцевальных навыков.

UTV также предоставляет возможность обратной связи с опытными преподавателями, которые всегда готовы помочь и дать полезные советы. Это позволяет ученикам получать индивидуальную поддержку и коррекцию ошибок.

Платформа UTV — идеальный способ освоить брейк-данс на высоком уровне. Берите свои навыки на новый уровень с помощью нашей уникальной платформы обучения!

Занятия для начинающих

Если вы только начинаете знакомство с брейк-дансом, то наши видео уроки вам помогут освоить основные движения и элементы этого стиля танца. Мы предлагаем пошаговое обучение, которое позволит вам с легкостью освоить танцевальные приемы и улучшить свою координацию.

На занятиях для начинающих мы разберем основные элементы брейк-данса, такие как топроки, футворки, свипы, слайды и различные комбинации. Вы научитесь делать акробатические элементы, такие как флипы, хедспины, воздушные мельницы и многое другое.

Наши опытные инструкторы внимательно объяснят каждый шаг, покажут все нюансы исполнения и дадут рекомендации по улучшению техники. Вы сможете заниматься в удобное для вас время и в любом месте, так как все наши видео уроки доступны онлайн.

Занятия для начинающих подойдут как для тех, кто никогда не занимался танцами, так и для тех, кто уже имеет опыт в других стилях и хочет попробовать себя в брейк-дансе. Мы поможем вам раскрыть свой потенциал и достичь новых высот в танцевальном искусстве.

Продвинутые тренировки

Как только вы освоили базовые элементы брейк-данса и готовы продвигаться дальше, вы можете приступить к тренировкам на более высоком уровне.

1. Уточните свои навыки Футворка. Работайте над техникой и скоростью выполнения элементов. Экспериментируйте с различными комбинациями и стилями. Изучайте различные варианты переходов между элементами.

2. Разнообразьте свою подготовку к выполнению Айрфриза. Добавьте новые движения, чтобы сделать ваше выступление более уникальным. Учите новые движения вроде Ротаций, Волта и Штекеров, чтобы увеличить свой арсенал.

3. Начните изучение вертикальных элементов, таких как Хэдспин и Хэлоспин. Уделите большое внимание безопасности и правильной технике выполнения, так как эти элементы требуют от вас большой силы и баланса.

4. Создайте свою собственную комбинацию. Сочетайте элементы футворка, айрфриза и вертикальных элементов, чтобы создать свой уникальный стиль. Экспериментируйте с различными ритмами, темпами и движениями.

5. Участвуйте в брейк-данс батлах и соревнованиях. Это даст вам возможность испытать свои навыки на практике, получить обратную связь от опытных танцоров и продвинуться на новый уровень.

Запомните, что прогресс в брейк-дансе требует времени и упорства. Регулярные тренировки, растяжка и правильное питание также играют важную роль в развитии ваших навыков. Следуйте этим рекомендациям и вы сможете достичь профессионального уровня в брейк-дансе!

Основные элементы брейк-данса

Основные элементы брейк-данса можно разделить на несколько категорий:

Топрок	Танцор движется стоя и выполняет разнообразные шаги, твисты ног и вращения корпуса. Топрок основан на свободном стиле движения и позволяет танцору проявить свою креативность.
Футворк	В футворке важную роль играют ноги – танцор выполняет быстрые и сложные движения ногами на полу. Футворк часто выполняется в положении лежа на локтях или на спине.
Фризы	Фризы – это замороженные позы, которые создаются в танце на определенных моментах. Они добавляют драматичности и выразительности к движениям и помогают подчеркнуть ритм музыки.
Пауэрмувы	Пауэрмувы – это различные трюки и акробатические элементы в брейк-дансе. Это могут быть прыжки, перевороты, вращения и другие сложные движения, которые требуют силы и гибкости.
Фристайл	Фристайл включает в себя свободные движения и комбинации различных элементов. Здесь танцор может проявить свою индивидуальность и передать свои эмоции через танец.
Своёрты	Своёрты – это вращения и перекручивания тела в различных положениях. Они добавляют динамизма и эффектности к движениям танцора.

Освоение основных элементов брейк-данса требует времени, терпения и тренировок. С помощью видео уроков на UTV вы сможете научиться выполнять эти элементы и развить свои навыки до профессионального уровня.

Топ-рок — танцевальный стиль

Топ-рок является прекрасным способом для начинающих брейк-дансеров разогреться и войти в ритм. Он помогает развить чувство ритма и координацию движений. Кроме того, топ-рок является визуально привлекательным элементом брейк-данса и может использоваться как самостоятельный танцевальный номер.

В топ-роке используются различные движения, такие как шаги, шаги со скрутками, переключения ног, повороты, прыжки и т. д. Эти движения выполняются с определенным ритмом и по собственному стилю каждого танцора. Танцоры также могут добавлять свои собственные элементы и вариации, чтобы выразить свою индивидуальность и творчество.

Освоение топ-рока требует некоторой практики и наработки навыков. Важно запомнить, что в топ-роке ритм играет ключевую роль, поэтому необходимо слушать музыку и двигаться в соответствии с ее ритмом. Также рекомендуется смотреть видеоуроки и изучать работы опытных танцоров, чтобы получить вдохновение и новые идеи для своих топ-роковых комбинаций.

Преимущества топ-рока:	Советы для освоения топ-рока:
— Хорошая разминка для брейк-данса	— Слушайте музыку и двигайтесь в ритм
— Развитие чувства ритма и координации	— Изучайте работы опытных танцоров
— Визуально привлекательный элемент танца	— Практикуйте регулярно и нарабатывайте навыки
— Возможность самовыражения и творчества	— Экспериментируйте с различными движениями

Шаги для начинающих

Название шага	Описание
Шаг Kids	Этот шаг является одним из простейших и первых, которые советуют освоить. Нужно стоять прямо, ноги на ширине плеч и начинать двигаться на одной ноге вперед и назад, перекладывая вес тела с одной ноги на другую.
Top Rock	Этот шаг представляет собой плавные движения верхней части тела, которые выполняются перед началом брейк-баттла. Включает в себя комбинацию шагов, взмаха руками и перемещений.
Six Step	Шаг в виде вертикальной цепочки, изображающей шестиугольник. За один цикл необходимо сделать шесть шагов, которые выполняются на руках и ногах.
Freeze	Фризы – это замершее состояние, когда танцор фиксирует свою позу в произвольный момент. Является важной частью брейк-данса и используется для усиления эффекта и вызова восторга у зрителей.

Освоив эти простые шаги, начинающий танцор сможет продолжать развиваться и переходить к более сложным и интересным движениям. Главное — практика и постоянное совершенствование навыков!

Сложные комбинации

1. Комбинация «Айроуд в Павер»
• Выполните айроуд.
• Затем перейдите в позицию павер, при этом одной рукой удерживаяся на земле, а другой рукой сделайте жест, направленный вниз.
• Совершите поворот на 180 градусов, удерживая позицию павер.
2. Комбинация «Фризби в Вариалс»
• Выполните фризби.
• Затем продолжайте движение, переходя в позицию вариалс.
• Совершите еще один поворот и продолжайте двигаться в позиции вариалс.
3. Комбинация «Хэндхоп в ВГринд»
• Начните с хэндхопа.
• Затем перейдите в позицию вгринд, разносив ноги в стороны.
• Продолжайте движение, выполняя хэндхоп в позиции вгринд.

Это лишь несколько примеров сложных комбинаций, существует множество других вариантов, которые вы можете изучить и включить в свои выступления. Важно помнить, что для выполнения сложных комбинаций необходимо иметь хорошую физическую подготовку и тренироваться регулярно.

Танцевальные моменты

В брейк-дансе есть несколько основных танцевальных моментов, которые необходимо освоить, чтобы достичь профессионального уровня. К ним относятся:

1. Футворки. Это основной элемент брейк-данса, который включает в себя различные комбинации шагов, вращений и движений ногами. Футворки позволяют выражать свою индивидуальность и стиль в танце.

2. Фризы. Это заморозки в определенных позах, которые делаются на максимально высокой точке движения. Фризы позволяют придать танцу драматичность и эффектность.

3. Пауэрмувы. Это акробатические элементы, которые включают в себя различные трюки, такие как вращения на голове, рукой или плечом, разнообразные прыжки и кувырки. Пауэрмувы позволяют произвести впечатление на публику и подчеркнуть физическую выносливость и силу танцора.

4. Фристайл. Это свободное танцевальное движение, в котором танцор может проявить свою творческую индивидуальность и исполнить различные движения и комбинации без каких-либо ограничений.

Умение правильно выполнять эти танцевальные моменты является основой для достижения профессионального уровня в брейк-дансе. Они позволяют танцору проявить свою индивидуальность, творческий подход к танцу и уникальный стиль исполнения.

Фризы — замороженные позы

Фризы могут быть выполнены в разных позах: стоя, сидя, лежа, на одной руке или на голове. Для выполнения фризов необходима прочная физическая подготовка и хорошая устойчивость, так как танцор должен держаться в позе на протяжении определенного времени.

Одной из самых известных поз в брейк-дансе является фриз «коронка» или «хэдспин», где танцор держится на голове и вращается вокруг своей оси. Этот фриз требует большой силы в шее и позвоночнике, а также отличной координации.

Другие популярные фризы включают «флад», «виски», «ползоки» и «шаки». Каждый танцор может варьировать позы и создавать свои уникальные фризы, что делает брейк-данс уникальным и оригинальным искусством.

Фризы — это важный элемент брейк-данса, который помогает выделиться и показать свое мастерство. Изучение и тренировка фризов позволяют улучшить устойчивость, силу и гибкость танцора и дать ему возможность проявить свою индивидуальность в танце.

Учимся делать стильные фризы

Чтобы научиться делать стильные фризы, нужно не только обладать хорошей физической формой, но и иметь отличное чувство ритма и координации. Важно научиться контролировать каждую часть своего тела и передать необходимую энергию в момент замораживания.

Шаг 1: Начните с освоения базовых фризов, таких как стэб или даб, которые представляют собой замораживание движения на определенной позе.

Шаг 2: Постепенно переходите к более сложным фризам, добавляя в них различные элементы и переходы между ними. Это поможет вам создавать уникальные комбинации и стилизовать свои фризы.

Шаг 3: Развивайте свою музыкальность и чувство ритма. Постепенно начинайте синхронизировать свои фризы с музыкой, чтобы создавать гармоничные и стильные композиции.

Важно помнить, что фризы — это не просто замораживание движений, а способ выразить свою индивидуальность и стиль в брейк-дансе. Чем больше вы будете экспериментировать и развивать свои навыки, тем более стильными станут ваши фризы.

Не забывайте тренироваться и смотреть видео уроки на UTV, чтобы освоить брейк-данс на уровне профи. Удачи в тренировках!

Комплексные фризы

1. Фриз «Ветрянка»:

• Начните с позиции стоя;
• Сделайте свирепый крутящийся движение руками вперед;
• Опуститесь на пол, прокатитесь вперед на груди и поднимитесь в положение сидя, одновременно выполнив пируэт на руках;
• Продолжите движение вперед на положении сидя, выполните вращение на спине и вернитесь в исходное положение.

2. Фриз «Мельница»:

• Встаньте на плечи, одновременно закинув ноги вверх;
• Сделайте плавные круговые движения ногами, имитируя движение мельницы;
• Сохраняя равновесие, опуститесь на землю, сделав кувырок назад и вернувшись в исходное положение.

3. Фриз «Прокрутка»:

• Встаньте на руки, вытянув тело и ноги вверх;
• Медленно начинайте вращение вокруг своей оси;
• Сделайте несколько оборотов, поддерживая равновесие;
• Аккуратно опуститесь на пол, выполните штопор и вернитесь в исходное положение.

Трюки и акробатика

Чтобы научиться выполнять трюки и акробатические элементы в брейк-дансе, необходимо не только развить силу и гибкость своего тела, но и приобрести определенные навыки и технику.

В брейк-дансе существует множество трюков и акробатических элементов, которые можно изучить и освоить. Некоторые из них включают вращения на голове или плечах, прыжки и подпрыгивания на руках, падения на пол и быстрое поднятие, акробатические комбинации, такие как флипы и воздушные шаги.

Освоить трюки и акробатику в брейк-дансе можно как на тренировках с опытными инструкторами, так и с помощью видео уроков. На сайте UTV вы найдете большой выбор видео уроков, которые помогут вам освоить различные трюки и акробатические элементы. Уроки подробно разбирают каждый шаг и пошагово объясняют, как его выполнять. Вы сможете повторять упражнения и тренироваться дома, на тренировках или в специальных залах.

Трюки и акробатика — неотъемлемая часть брейк-данса. Они позволяют танцорам проявить свою силу, гибкость и креативность. Изучение трюков и акробатических элементов требует времени, терпения и регулярной тренировки, но результаты стоят всех усилий. С помощью видео уроков от UTV вы сможете освоить трюки и акробатику на уровне профи.

Повороты и перевороты

Одним из наиболее распространенных поворотов в брейк-дансе является «туруриал». Этот элемент выполняется следующим образом: танцор делает шаг вперед на одну ногу, затем делает рывок корпусом вперед и одновременно переносит вес на другую ногу, выполняя поворот на месте. Поворот осуществляется на пяточку ноги, танцор переносит вес на носок и продолжает движение в том же направлении.

Перевороты включают в себя такие элементы, как «флип», «вито» и «агру». «Флип» — это переворот через голову, во время которого тело танцора моментально меняет положение в пространстве. «Вито» — это переворот на плечо, при котором танцор делает сальто вперед и ложится на плечо, затем мгновенно возвращает себя в исходное положение. «Агру» — это вращение тела вокруг оси, при котором танцор ложится на землю одним плечом и делает поворот.

Повороты и перевороты требуют от танцора силу, гибкость и хорошую координацию движений. Они могут быть сложными для новичков, поэтому рекомендуется начать с простых элементов и постепенно улучшать свою технику.

Развиваем координацию

Основное правило для развития координации – постепенный рост сложности. Начинать стоит с простых упражнений, которые требуют движений всего одной части тела. Например, руки. Можно приступить к тренировке изоляции – гораздо легче контролировать движения рук, а потом постепенно переходить к более сложным комбинациям.

Еще один способ развить координацию – тренировать движения разными частями тела одновременно. Набор классических упражнений для этого впечатляет: круговые движения головой, копчик-головой, голова-грудь-ноги и т.д. Каждое из упражнений необходимо выполнять с точностью и плавностью.

Также стоит обратить внимание на упражнения, развивающие координацию в паре. Например, партнерские упражнения, где распределение веса требуется согласовывать и сдерживать друг друга. Это развивает не только координацию движений, но и чувство такта и партнерскую работу.

Не стоит забывать и о бацкинге – элементе брейк-данса, требующем точной координации между руками и ногами. Здесь необходимы упражнения, развивающие синхронность движений рук и ног, а также управление музыкальным ритмом.

В конце концов, для развития координации важно не только проделывать упражнения, но и регулярно тренироваться. Особенно полезными могут оказаться тренировки с тренером, который сможет дать ценные советы и корректировать технику. Не теряйте время и начинайте развивать свою координацию уже сегодня!

Видео: